Hola Chicos!!!
He probado lo del alga ESPIRULINA Y FUNCIONA!!!llevo tomandola un mes aproxim. y he tenido dos brotes, en el primero la salida de aftas fue horrible, solo hacia tres dias que tomaba el alga, la segunda recaida la semana pasada y solo me salieron apenas unas llagas, aunque el dolor articular, fiebre y demas fue igual, por lo menos no tuve que dejar de comer. EN 15 AÑOS DE SINTOMAS ES LA PRIMERA VEZ QUE ALGO ME QUITA LA FUERTE SALIDA DE LLAGAS!!!!
OS LO RECOMIENDO!

Cambiando de tema: el lunes fui a urgencias porque el reumatologo de mi zona no me quiso atender, me dijo que lo mio era de urgencias, y alli me mandó, llegué fatal y lo unico que me dijeron era que me daban cita para el dia 21 de abril para el reumatologo, xq en urgencias no hay reumatologos! menos mal que no me moria, sino me decian que esperara al dia 20!, INCREIBLE. Mi marido, indignadisimo puso una reclamacion solicitando ser atendida por un reumatologo y explicando el caso, asi q me acaban de llamar del Hospital de Elche para ingreaar esta tarde y hacerme todas las pruebas; ahora si que les han dado las prisas, solo si te pones hecho una fiera y con reclamacion de por medio. Supongo que el Reumatologo habra visto mi historial, es que no es cosa leve lo nuestro y no nos toman en serio, como a simple vista no se ven los sintomas...por lo menos en mi caso, no parece que sea tanto.

BESOS CHICOS. YA OS CONTARÉ QUE TAL ME HAN TRATADO( ESTOY ASUSTADISIMA, NUNCA HE ESTADO INGRESADA EN UN HOSPITAL, SOLO POR LOS DOS PARTOS, PERO ERA DIFERENTE).

Hola Rakel,

Me alegro mucho de que hayas mejorado con el alga espirulina, esto confirma que no sólo me ha ido bien a mi puntualmente, debe tener algún componente que nos beneficie a todos.
Yo ahora he dejado de tomarla. Estoy tomando OmeprazolASOL20mg, que está indicado para las úlceras gástricas o duodenales, y por ahora tampoco me han vuelto a salir las aftas orales. Tocaré madera....

El reumatologo privado me mandó un montón de medicinas, 11 pastillas al día, mas 3 antibioticos al día el médico de cabecera ya que he pillado una bronquitis también. Por ahora la uveitis no me ha vuelto, por lo que los corticoides estarán haciendo su función.

El reumatologo me mandó tomar a la vez Dacortin y Sandimum. El Sandimum no me lo estoy tomando ya que no he conseguido que la S. Social me apruebe el medicamento por estar recetado por un especialista privado. El reumatologo de la S. Social dice que el Sandimum se receta cuando se deja de tomar o se reduce el Dacortin, y no se que hacer, me da miedo tomar el Sandimum. Sin haber tomado el inmunosupresor he pillado bronquitis, ¿que no voy a coger cuando me bajen las defensas?


Chao

Hola Cris:

Parece que vas notando mejorías, a ver si continúan y pronto te encuentras fenomenal.

La bronquitis la puedes haber cogido por infinidad de causas sin tener que estar involucradas tus defensas en ella, no debes pensar en lo que te puede pasar si bajan las defensas, preocupate de disfrutar los momentos buenos a tope que, de esa manera, incluso ayuda a que los malos se mantengan alejados.

Por cierto, ¿que tal el libro?

Un saludo.

Hola Bernardo,

Perdonad por el retraso en contestar a los mensajes, no suelo entrar en el ordenador a diario.

El libro me lo estoy leyendo por segunda vez, para asimilar mejor los conceptos. La verdad es que resulta interesante el planteamiento de este doctor, sobre como afecta la alimentación en nuestra salud, además de otros factores.

Para controlar la inflamación silenciosa (según B. Sears) es necesario seguir los siguientes pasos:
• Dieta control de producción insulínica (tipo “Zona”): Una proporción de hidratos de carbono, proteínas y grasas repartidas en un 40%, 30% y 30% respectivamente.
• Ingesta de ácidos grasos Omega 3 purificados a dosis altas, superiores a dos gramos y medio diarios. Los Omega 3 son la materia prima necesaria para una producción “medicamentosa” de eicosanoides en sangre. Como buen ejemplo, puede citarse el aceite de pescado azul concentrado y refinado, exento de residuos mercuriales y otros tóxicos.
• Práctica preferiblemente diaria de una actividad física coherente (30 minutos).
• Reducir el cortisol, mediante técnicas de relajación

No es una dieta en sí, en un modo de vida, por lo que hay que tener mucha fuerza de voluntad para seguirlo.
Yo no soy un buen modelo de fuerza de voluntad, pero si estoy dispuesta a probar a tomar el aceite de pescado refinado, e intentar reducir la ingesta de hidratos de carbono para probar. Creo que no tengo nada que perder. Si me estoy tomando medicamentos con tantos efectos secundarios, no creo que algo natural me pueda afectar. Si me decido a seguir este tipo de alimentación, os informaré si noto algún tipo de mejoría.

He encontrado una página de Sanitas sobre éste asunto, por si os puede ayudar.

http://www.sanitas.es/sanitas/segurosExt/documento_consejo_de_salud/inflamacion_silenciosa_y_alimentacion/SANBBABPB

Saludos
Cris

Hola Cris:

Por aquí estamos para cuando quieras o puedas. Ya nos irás contando que tal te va y si vas teniendo fuerza de voluntad para seguirlo. De momento cuentanos ¿como te encuentras? ¿hay menos síntomas?.

Saludos.

Pues si estoy notando mejoría en cuanto a los ojos. Estuve en revisión en el oftalmólogo, y me dijo que el Edema Macular había desparecido y que había recuperado la vista en el ojo al 100%, así que me han empezado a reducir progresivamente la dosis de corticoides hasta que vuelva a revisión el día 1 de Julio. Ahora estoy tomando 25 mg y llegaré a reducir hasta 10mg. Según se encuentre el ojo en Julio, decidirán si tengo que tomar el Sandimum.

A pesar de la mejoría, he cogido frío estos días en el cuerpo con tanto cambio de temperatura, y el frío me afecta a los ojos, se han enrojecido de nuevo y me dolían, aunque no ha llegado a ser uveitis, me tengo que poner gotas. A ver si llega el veranito y el buen tiempo para entonarnos un poco.

Cris

Cris:

Me alegro por las mejorías, ya sabes que no hay que bajar la guardia, pero por lo menos va avanzando y para bien.

Cuidate y a seguir con la mejoría y la reducción de corticoides.

Un saludo.

Que bueno Rakel que vayas notando mejorías, que siga así hasta que desaparezcan del todo.

Besotes.

holass!! muchas gracias Rakel por tu información, habremos de procurar conocer mas sobre esto que nos comentas, y mas despues de haber probado el alga spirulina, y por el momento ser los resultados muy positivos.
Solo llevamos una semana tomando el alga spirulina pero la mejoria se ha notado bastante, no se si tal vez por casualidad ya que llevabamos unas semanas de brote de aftas bucales y ya les tocaba ir remitiendo o qué, pero supongo que habrá tenido mucho que ver nuestra alga favorita jaja.

ya os seguiremos contando, y mucho animo rakel, sigue así, verás como tienes suerte y mejoras tb mucho!!

saludos.

Holas Noemi y Manuel:

Menuda alegría el saber que hay mejoría, que siga así.

Saludos.